Workshop "Impro & Silence"

Der Workshop „Impro & Silence“ kombiniert Praktische Improvisation mit Übungen der Achtsamkeit.

Praktische Improvisation ist eine der wirkungsvollsten Methoden, sich neu zu entdecken, sich authentisch zu geben und zu fühlen.  

Voraussetzung dafür ist Achtsamkeit – die Fähigkeit, die uns erkennen lässt, was im gegenwärtigen Augenblick in uns und um uns herum wirklich geschieht.

Beides hilft uns, die Wahrnehmung und das Vertrauen in uns selbst und unsere Mitmenschen zu erhöhen.

Das Besondere an diesem Workshop: Die Achtsamkeitsübungen ermöglichen uns, in die Stille zu kommen und uns zu konzentrieren. Die hierdurch erlangte Präsenz kann dann bei der Improvisation wunderbar eingesetzt werden, um zu spielen. Denn Spiel geschieht im Hier und Jetzt und macht einfach richtig viel Spaß!

Sie können lernen, Stille und Pausen beim Spielen zu nutzen, um Gedanken, Gefühle, den Körper, Ihre eigene Intuition vermehrt wahrzunehmen und die Reaktion des Spielpartners zu beobachten.

Sehr kurze Reflexionen ermöglichen ebenfalls ein Innehalten und fördern ein den eigenen Impulsen entsprechendes, wahrhaftiges und souveränes Agieren auf der Bühne und auch im Leben.